Menu

Yoga

BEMÆRK opstart uge 39

 

Hatha/Vinyasa Yoga arbejder vi med fysiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Ved hjælp af åndedrættet guides du gennem yogastillingerne, og du får en stærk og smidig krop samt en god mental balance. Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes.

Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen og sindet kommer i ro og balance 

Aldersgruppe

Voksne 
Træningstider Torsdag kl. 18.45 - 20.00
Træningssted Svaneke Friskole 
Instruktør Susan
Kontaktperson

Charlotte S. Koefoed, mobil 29654985

status