Menu

Yoga

Hatha/Vinyasa Yoga arbejder vi med fysiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Ved hjælp af åndedrættet guides du gennem yogastillingerne, og du får en stærk og smidig krop samt en god mental balance. Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes.

Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen og sindet kommer i ro og balance 

Aldersgruppe

16+
Træningstider Torsdag kl. 17.00 - 18.15
Træningssted Svaneke Friskole(Salen)
Instruktør Susan og Torben Hannesbo
Kontaktperson

Charlotte S. Koefoed, mobil 29654985